Haar onconventionele hygiëneroutine
Nikola Howard heeft ervoor gekozen om maar één keer per week te douchen en draagt haar kleding tot vijf dagen achter elkaar. Dit is niet alleen een persoonlijke voorkeur; Nikola zegt dat het medisch noodzakelijk is. Haar aanpak komt niet voort uit luiheid of een statement. Ze heeft ernstige dermatitis (een huidziekte) die verergert door te vaak wassen en door traditionele zeep- en shampooproducten. Haar huid werd extreem gevoelig, waardoor ze haar wasroutine flink terugschroefde.
Huidproblemen door dermatitis
Dermatitis kan klachten geven zoals schilfering, irritatie en wat Nikola omschrijft als “lichaamsschilfers”. Ze merkte dat veel warme douches en het gebruik van zeep de situatie flink verslechterden. Dermatologen zeggen dat minder vaak douchen begrijpelijk kan zijn omdat te veel wassen de huid van natuurlijke oliën berooft. Wetenschap ondersteunt Nikola’s onconventionele keuze, volgens onderzoeken die aantonen dat minder douchen op de lange termijn beter voor de huid kan zijn.
Gezond verstand of sociale normen
Nikola’s aanpak roept vragen op over geur en hygiëne, maar zij zegt dat haar routine niet zo ongezond is als het klinkt. Ze volgt een strikt schoonmaakregime en gebruikt alternatieve methoden om fris te blijven (de precieze werkwijze noemt ze niet). Het bredere plaatje laat een samenleving zien die geobsedeerd is door netheid, met body‑sprays en antibacteriële producten die overal te vinden zijn. Dagelijks douchen wordt gezien als de norm, en wie daarvan afwijkt, krijgt vaak verbaasde of afkeurende reacties.
Mogelijk zitten deze normen diep ingebakken door marketing van bedrijven en sociale druk. De vraag is of onze dagelijkse hygiëneroutines echt onze eigen keuzes zijn of vooral gevormd worden door verwachtingen van buitenaf.
Geldzaken en besparingen
Naast mogelijke gezondheidsvoordelen heeft Nikola’s routine ook financiële pluspunten. Door minder vaak te douchen, bespaart ze meer dan 100 euro per jaar op haar waterrekening. Nu de kosten van levensonderhoud stijgen, zijn zulke besparingen niet onbelangrijk. Minder douchen en minder wasbeurten kunnen voor veel huishoudens een merkbare besparing opleveren.
Enquêtes in Europa laten zien dat meer dan 70% van de mensen dagelijks doucht, wat suggereert dat als meer mensen zoals Nikola zouden douchen, dat mogelijk tot flinke besparingen op huishoudelijke kosten zou leiden.
Even nadenken over je eigen gewoonten
Nikola Howard daagt ons uit om onze gewoonte onder de loep te nemen. Is dagelijks douchen echt nodig, of is het iets dat we best kunnen heroverwegen? Zoals Nikola zelf zegt: “Ik begon minder te douchen omdat mijn huid ongelooflijk gevoelig werd.” Met stijgende waterprijzen en meer huidaandoeningen kan het aanpassen van je hygiëneroutine zowel gezonder als goedkoper uitpakken.
De zaak van Nikola Howard opent een bredere discussie over persoonlijke hygiëne, de druk die daarbij hoort en de mogelijke voordelen van minder conventionele werkwijzen. Sta jij open voor zo’n verandering, of roept het idee van minder vaak douchen juist weerzin bij je op?
